Uxlashdan oldin telefondan foydalanish tavsiya etilmaydi

Ta’lim tizimida kutilayotgan o’zgarishlar haqida: Qisqacha mazmun:Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin: — Ko’z xiralashishi.Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko’z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo’qotadi.— Uyqu buzilishi. Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin: — Ko’z xiralashishi. Ekranga uzoq vaqt qarab […]

3
Uxlashdan oldin telefondan foydalanish tavsiya etilmaydi
Ta'lim tizimida kutilayotgan o'zgarishlar haqida:

Qisqacha mazmun:
Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin: — Ko'z xiralashishi.
Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko'z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo'qotadi.
— Uyqu buzilishi.

Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:

— Ko'z xiralashishi. Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko'z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo'qotadi.

— Uyqu buzilishi. Telefon nuri melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kuchaytiradi va bioritmlarni buzilishiga olib keladi.

— Bo'yin og'rig'i. Bir xil holatda tortilib turgan bo'yin mushaklari tez toliqadi va og'riq paydo bo'ladi.



Ta'lim sohasidagi boshqa yangiliklarni kuzatib boring.

Reklama

umidjonu
MUALLIFumidjon

Izohlar (0)

Izoh yozish uchun tizimga kiring.

O'xshash maqolalar

Eng ko'p o'qilganlar