Qisqacha mazmun:
Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin: — Ko'z xiralashishi.
Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko'z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo'qotadi.
— Uyqu buzilishi.
Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:
— Ko'z xiralashishi. Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, ko'z gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yo'qotadi.
— Uyqu buzilishi. Telefon nuri melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kuchaytiradi va bioritmlarni buzilishiga olib keladi.
— Bo'yin og'rig'i. Bir xil holatda tortilib turgan bo'yin mushaklari tez toliqadi va og'riq paydo bo'ladi.
Ta'lim sohasidagi boshqa yangiliklarni kuzatib boring.























Javoblar (0 )