Bu darslik yangi nashrmi?

Ha, bu 2026-yilgi eng so'nggi metodika asosidagi yangi nashr.

Kitobning javoblari bormi?

Ushbu darslik o'quv dasturi uchun mo'ljallangan, mashqlar javoblari darslik oxirida yoki metodik qo'llanmalarda berilishi mumkin.

Jismoniy tarbiya

PDF

Darslik pasporti

Sinf:7-sinf

Format:PDF (Elektron)

Fayl hajmi:2.6 MB

Nashr yili:2026

Ta'lim tili:O'zbek tili

Yuklash narxi:Bepul (100%)

7-sinfTayanch o'rta ta'limPDF • 2.6 MBRasmiy nashr

7-Sinf Jismoniy tarbiya

Name: 7-Sinf Jismoniy tarbiya
Availability: InStock
Author: O'zbekiston Respublikasi Maktabgacha va maktab ta'limi vazirligi

Ushbu sahifada umumta'lim maktablarining 7-sinf o'quvchilari uchun mo'ljallangan 7-Sinf Jismoniy tarbiya darsligini yuklab olishingiz mumkin. Kitob O'zbekiston Xalq ta'limi vazirligi standartlari asosida tayyorlangan. Fayl formati PDF bo'lib, hajmi 2.6 MB. Darslikni bepul yuklab oling yoki brauzerda onlayn o'qing.

Telegram orqali yuklab olish

Darslik mundarijasi

Kirish
I bo‘lim
- Sog‘lig‘ingiz haqida suhbatlashamiz
- Ko‘zingizni asrang
- To‘g‘ri qad-qomat haqida
- Kun tartibining buzilishi
- Puls
- Jismoniy rivojlanish ko‘rsatkichlarini biling
- Massaj qilish (uqalash)ni o‘rganing
II bo‘lim
- O‘zingizga o‘zingiz yordam bering
- Gimnastika
  - Gimnastika turlari
  - Ertalabki badantarbiya mashqlari
  - Arg‘amchi bilan mashqlar
  - Aylanma mashq usuli
  - Umumrivojlantiruvchi mashqlar majmuasi
- Yengil atletika
  - Tez yugurishni o‘rganing
  - Uzoqroqqa sakrashni o‘rganing
  - Hammadan balandroq sakrashni xohlaysizmi?
- Basketbol
  - Basketbol o‘yini texnikasi
- Voleybol
  - Voleybolchining o‘yin texnikasi
- Mustaqil mashg‘ulot
- Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar
- Voleybol o‘yini texnikasini yaxshi o‘zlashtirish uchun mashqlar
- Gandbol (qo‘l to‘pi)
  - Qo‘l to‘pi o‘yini texnikasi
  - Qo‘l to‘pi o‘yinchisining jismoniy tayyorgarligi
- Futbol
  - Ikki tomonlama o‘yin
  - Futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi
- Suzish
- Kurash
  - Kurashchilar uchun harakatli o‘yinlar
  - Turishlar, harakatlanishlar, ushlashlar
  - Kurashchining jismoniy tayyorgarligi
III bo‘lim
- Sog‘lom bo‘lay desangiz
- Jismoniy sifatlarni rivojlantirishga oid mashqlar
- Kuchni, tezlikni, egiluvchanlikni, chidamlilik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar
  - Kuchni rivojlantiruvchi mashqlar
  - Tezlikni rivojlantiruvchi mashqlar
  - Egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashqlar
  - Chidamlilikni rivojlantiruvchi mashqlar
- Yozgi ta’til uchun mo‘ljallangan mashg‘ulotlar
Ilova

Interaktiv onlayn mutolaa

Darslikni brauzerda varaqlab ko'ring

Darslikni yuklab olmasdan avval sahifalarini onlayn o'qishingiz mumkin

Darslikni onlayn varaqlab ko'ring

Kitob ochilmoqda...

Reklama

Tavsiya etiladi

7-sinfning boshqa fan darsliklari

Barchasini ko'rish (7-sinf)

Boshqa sinflar darsliklari

1-sinfdan 11-sinfgacha barcha darsliklar

Barcha sinflar portali

1sinf 2sinf 3sinf 4sinf 5sinf 6sinf 8sinf 9sinf 10sinf 11sinf

O'zbekiston maktablarida 7-Sinf Jismoniy tarbiya fanining o'rni

Ushbu 7-Sinf Jismoniy tarbiya darsligi 7-sinf o'quv dasturidagi eng muhim manbalardan biridir. Yangi o'quv yilida ushbu fan orqali o'quvchilar nafaqat nazariy bilimlarini oshiradilar, balki amaliy ko'nikmalarni ham shakllantiradilar. Kitob O'zbekiston Respublikasi Maktabgacha va maktab ta'limi vazirligi tomonidan tasdiqlangan standartlarga to'liq javob beradi.

Nega elektron (PDF) darslikdan foydalanish qulay?

Mobillik: Kitob har doim yoningizda – telefon yoki planshet orqali istalgan joyda o'qish mumkin.
Qidiruv: PDF formatdagi 7-Sinf Jismoniy tarbiya kitobidan kerakli mavzuni tezda topish imkoniyati mavjud.
Sifat: Asl nusxadagi yuqori sifatli rasmlar va chizmalar saqlanib qolgan.
Tejamkorlik: Kitobni bepul yuklab olish orqali oilaviy byudjetni tejashingiz mumkin.